#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?
Avsnitt

#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?

I start 00'erne forlod mange fedtforskrækkelsen til fordel for Atkins-kuren. Senere overtog LCHF stafetten, og mange tror i dag, at kulhydrater er fedende og fedt er slankende. Men der er kommet et ny spiller på banen: Keto-kost, der påstås at være særligt effektiv til vægttab. Men er det nu også rigtigt? Og hvad med de andre løfter om keto-kostens kvaliteter? Det er emnet for dette afsnit, hvor Nikolaj Bach igen er med som gæst til en nørdesnak om ernæring.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Morten Elsøe & Anne Gaardmand. Innehållet i podden är skapat av Morten Elsøe & Anne Gaardmand och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.