Detox Din Hjerne
#29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud
Avsnitt

#29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud

Hvorfor overspiser vi? Og hvorfor er det overhovedet et problem? I denne episode af “Detox din hjerne” kan du høre hvorfor overspisinger i sig selv kan være lidelsesfulde, foruden at medføre vægtproblemer og stigmatiseringsoplevelser. Derefter gennemgår vi de seks centrale adfærdsmønstre, der ligger bag rutinemæssige overspisninger og forklarer hvorfor det er dem, du skal fokusere på, hvis du skal finde vejen ud. Find show notes på www.detoxdinhjerne.dk.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Morten Elsøe & Anne Gaardmand. Innehållet i podden är skapat av Morten Elsøe & Anne Gaardmand och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.