Få saker är så mytomspunna och fulla av tvärsäkra sanningar som mat och näring och kanske är det inte så konstigt – alla människor äter och har en egen relation till mat. Då är det lätt hänt att känslan får styra. Men vad vet vi egentligen? Det pratar vi mer om i det här avsnittet.
Vill du läsa mer om mat och myter? Den kanske vanligaste myten – att socker ger hyperaktivitet, kan du läsa mer om här:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Life with kids. Innehållet i podden är skapat av Life with kids och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
