A short, calming visualization meditation will allow you to find anchors throughout your day and prevent your days from blurring together and becoming overwhelming.
If you'd like additional support join my free community at stressfreenaturally.com/tribe
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ashlie Sykora Pappas. Innehållet i podden är skapat av Ashlie Sykora Pappas och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
