We've got some more great questions on this month's 2:00 Drill. We're talking through low intensity for CrossFitters, constructing a useful warm-up, what to say to an athlete right before a performance, and more!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ben Bergeron & Patrick Cummings. Innehållet i podden är skapat av Ben Bergeron & Patrick Cummings och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.