We've talked before about paying attention to all ten of the components of fitness. Today, we're looking at how I might measure and assess each one in an attempt to understand where an athlete's weakest link might lie.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ben Bergeron & Patrick Cummings. Innehållet i podden är skapat av Ben Bergeron & Patrick Cummings och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
