Många vuxna lider av sömnsvårigheter, inte minst personer med funktionsnedsättning. Åsa Larsen, arbetsterapeut, har utvecklat en sömnskola för patienter med förvärvad hjärnskada. Sömnskolan är särskilt anpassad för personer som har kognitiva svårigheter.
Tips på avslappningsövningar> Mindfulness, Region Örebro län> Stresshantering och sömn på 1177 Vårdguiden
Musik:The Parting Glass (Instrumental) av Aussens@iter (c) copyright 2018 Licenserad enligt Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/tobias_weber/57892 Ft: Doxent Zsigmond.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Habilitering & Hälsa i Region Stockholm. Innehållet i podden är skapat av Habilitering & Hälsa i Region Stockholm och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
