Guest presenter Kate Alexandra guides you through a short breathing practice to promote an alert yet calm state of being. Breathe mindfully along to Arvo Pärt’s Spiegel im Spiegel.
Hear more classical favourites on ABC Classic radio.abc.net.au/programs/classic/live
Follow Classic Flow on Instagram @classicflow_yoga
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Radio Australia. Innehållet i podden är skapat av Radio Australia och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
