Hur många har inte hört sina föräldrar tjata om att undvika socker, inte minst i läsk. Men vad är egentligen onyttigast: socker eller sötningsmedel? Vad är för- och nackdelarna med lightprodukter? Och vad är det egentligen för skillnad på sockret i frukt, juice och läsk?

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Livsmedelsföretagen. Innehållet i podden är skapat av Livsmedelsföretagen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.