In today’s episode I’m talking to Devinia Noel, a cognitive behavioural therapist and certified intuitive eating counsellor. In this episode we’re talking about unhelpful thinking styles that show up when we’re working through the intuitive eating process, how we can recognise them and how we can begin to shift them towards more flexible ways of thinking.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Laura Thomas, PhD. Innehållet i podden är skapat av Laura Thomas, PhD och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.