In today’s episode I’m talking to Dalina Soto, a Registered Dietitian who specialises in intuitive eating and helping people break free from chronic dieting and food rules. In this episode we’re talking about fears people have when they embark on intuitive eating and letting go of food rules, plus unpacking some of the most common food rules we hear in our nutrition practices.  

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Laura Thomas, PhD. Innehållet i podden är skapat av Laura Thomas, PhD och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.