Militær mental trening handler om hvordan du kan ta gode beslutninger i ekstremt stressende situasjoner.

En soldat må være i god form. Men det gjelder ikke bare det fysiske, det mentale må også være godt trent. For som gjesten i podkasten På krigsstien sier, så må en soldat forholde seg til uforutsigbare og kaotiske situasjoner.

Hvordan forbereder man seg på dette?

I denne episoden er sjefssersjant Christian Ytterbøl fra Hærens befalsskole gjest i podkasten På krigsstien. Ytterbøl har bred erfaring fra både undervisning og internasjonale operasjoner. Med et brennende engasjement forteller han hvordan du kan ta i bruk teknikkene som kan gjøre deg mentalt sterkere. ”Det handler om å ha tilgang til gode avgjørelser og ikke være forurenset av frykt og aggresjon”

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Forsvarets høgskole. Innehållet i podden är skapat av Forsvarets høgskole och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.