Discover what happens when your emotions get too strong and how to feel your feelings before they overwhelm you completely. Amazing things can happen when you allow yourself to feel, so I’m showing you how to stop turning to food and start creating space for yourself to feel what you’re feeling. You’ve got this, friends, and I’ve got you!

Get full show notes and more information here:

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Deb Butler. Innehållet i podden är skapat av Dr. Deb Butler och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.