Vi snackar mental träning med Lasse Evertsson, som sitter på 25 års erfarenhet av att lära elitidrottare hur man jobbar både med kroppen och huvudet. Dessutom fortsätter överraskningarna för Frida, den här veckan har hon fått paket!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Konditionspodden. Innehållet i podden är skapat av Konditionspodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.