Very few of us relish chaos and disruption, but they are facts of life, given the nonnegotiable nature of change. In this episode with Zenju Earthlyn Manuel, we’re going to talk about how to tune into the value of disruption, and learn how to sit with the chaos.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ten Percent Happier. Innehållet i podden är skapat av Ten Percent Happier och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.