Många som försöker börja träna seriöst och vill göra något åt den ständigt hedonistiska kosten misslyckas så hårt att man ger upp för all framtid. 9 av 10 gånger beror det på att man inte har en karta, en konkret men begriplig plan, som inkluderar svåra mentala utmaningar. Gör du det här misstaget så spelar […]
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mathias Zachau. Innehållet i podden är skapat av Mathias Zachau och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
