Ashtanga Yoga 8-limbs

This is a three minute meditation listening to the rain. The sound is calming. If you only have a few minutes, this is a powerful way to reboot your system. This is a quick way to check in and see how you are feeling. Enjoy! Please share

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Christina O'Brien E-RYT. Innehållet i podden är skapat av Christina O'Brien E-RYT och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.