Listen to Sarah's conversation with author Gretchen Rubin for useful tips about habit forming that can lead to greater happiness. Plus, Sarah is trying to assemble a crew for 2022. Details on how you can be a part of it are within this episode.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ESPN, Sarah Spain. Innehållet i podden är skapat av ESPN, Sarah Spain och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.