Det är tävlingssäsong i styrkelyft och det är hög tid att vi gör ett avsnitt där vi pratar om
de två vettigaste strategierna du kan välja mellan på en tävling, för att göra en så bra tävling som möjligt:
Vilken strategi ska du välja när, och hur skiljer sig de åt? Utöver att gå igenom vilka procentsatser som är rimliga att basera sina viktval på, försöker vi hålla tungan rätt i mun när vi pratar om lottnummer, turordning och konsten att lura sina medtävlande genom att anmäla fejkvikter.
Vi hinner också med två lyssnarfrågor: Vad är grejen med boxböj? Och är det värt att styrketräna om träningen innebär att du bara hinner sova 5 timmar/natt?
