Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i.
 
Är vi överens om allt? Garanterat inte.
 
Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:
  • Magnesium
  • Dragremmar
  • Skor med och utan tyngdlyftningsklack
  • Knävärmare
  • Olika typer av bälten
  • Handledslindor
  • Lyftarhandskar
Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?
***
 
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost.
 
***
 
Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon. Innehållet i podden är skapat av Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.