Ett kort men intensivt avsnitt i dag, för att inte konkurrera för mycket med din matsmältning efter påskhelgen.
 
Knäböj står på menyn och vi har två intressanta studier att grotta ned oss i.
 
Är din sticking point i knäböj verkligen lyftets svagaste del?
 
Och vad är egentligen fördelarna med pinböj?
 
Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 08:30 - Dagens ämne: Är din sticking point i knäböj lyftets svagaste del? Vad är fördelarna med pinböj?
***
 
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet.
 
***
 
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.
 
***
 
Logga din träning i vår app StrengthLog!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon. Innehållet i podden är skapat av Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.