In today’s episode, I talk about the effects of social media on mental health. Social media is a powerful tool to connect people but also can cause some negative effects. I also share four ways you can mitigate those effects.
Key Points:
· Why checking social media triggers the pleasure sensors in our brains
· What can happen when we don’t get the "likes"
· How social media impacts our opinions of ourselves
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Gregg Clunis. Innehållet i podden är skapat av Gregg Clunis och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
