25 minuter
#136: Experiment & Erfarenheter med sömn och hälsa
Avsnitt

#136: Experiment & Erfarenheter med sömn och hälsa

Vi pratar om våra experiment och erfarenheter om sömn, hälsa och produktivitet över åren...

Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa tidigare avsnitt:

#46 BPT: Din bästa tid på dagen

#36 Så sover du bättre

#78 Tretton tips för att undvika stress

#83 Intervju med Anders Hansen (Hjärnstark)

Future Skills Program

Läs mer om kursen och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt av allt material.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mikael Syding och Ludvig Sunström. Innehållet i podden är skapat av Mikael Syding och Ludvig Sunström och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.