Vi går igenom hur en ”perfekt dag” ser ut för standardpersonen, baserat på de senaste rönen om hälsa, sömn, och produktivitet baserat på energinivåer och FMRI – från Matthew Walkers bokWhy We Sleep.
Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa tidigare avsnitt:
Och få korta krönikor och praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet
Future Skills Program
Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör 25 Minuter. Innehållet i podden är skapat av 25 Minuter och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.