Vaddå mentala effekter – får du det av att bara sitta stilla i en yogaposition? På vilket sätt påverkar det vårt mentala och hur går det till att faktiskt påverka sinnet med hjälp av kroppen? Vi delar våra upplevelser och våra yogadeltagares upplevelser av just mentala effekter av yogan. Ta med dig och testa det som passar dig!

Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap. Innehållet i podden är skapat av Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.