Enkla saker som du säkert redan gör, eller vet att du mår bra av. Idag styrkt av vetenskap och forskning. Kostnadsfritt. Du har det alltid med dig. Men vad är det då som är nycklar till bra hälsa, fysiskt och mentalt? Och är det egentligen enklare än vad du tror, eller inte?

Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap. Innehållet i podden är skapat av Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.