Träningsmotivation och navelbråck Styrkebyrån #314
Avsnitt

Träningsmotivation och navelbråck Styrkebyrån #314

Podden är tillbaka! Lydia, Johanna och Clara pratar om träningsmotivation och den överträningsvägg som Lydia hamnade i efter en tung träningsperiod. Hur kan man tänka när en dipp kommer och glädjen för att gå till gymmet försvinner? Johanna har opererat sitt navelbråck och sytt ihop en magmuskeldelning i rectus abdomini och siktar på att träna röven sommaren 2021. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Johanna Barvelid och Clara Fröberg. Innehållet i podden är skapat av Johanna Barvelid och Clara Fröberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.