I dagens avsnitt pratar vi om Styrkebyrån-lingo - vanliga uttryck vi slänger oss med i podden: vad menar vi egentligen med Don’t run, Sluta hålla på och 1RM? Avsnittet presenteras i samarbete med TheNapLab, du får november ut 15 procents rabatt på ett tyngdtäcke med koden STYRKEBYRÅN15.

Hålltider 0.00 Johannas toppningsperiod och Clara visade röven oavsiktligt på gymmet

15:27 Vad menar vi egentligen när vi säger

  • Rakt ut i biceps
  • Sluta hålla på
  • 1RM
  • Don´t run
  • Killräckligt
  • Brunka upp den
  • Fängelseklyka

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Styrkebyrån. Innehållet i podden är skapat av Styrkebyrån och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.