I veckans avsnitt pratar vi om att ha riktigt grymma pass i gymmet. Hur ofta inträffar de? Och hur ofta kan man förvänta sig att det känns så? Vi gjorde en undersökning i vårt community hur ofta våra medlemmar känner sig som riktiga animals när de tränar. Och hur många som aldrig känner power.
Hålltider 0.00 Försnack, tågstrul och läroplanens historia
13.46 Powerpass eller tunga pass - vad kan man förvänta sig? En undersökning i vår Facebookgrupp. 456 svarade.
75 procent av de som svarade kände sig superstarka enstaka pass, cirka en gång i månaden
17 procent kände riktig power en gång i veckan
17 personer hade aldrig tänkt på det
4 personer kände sig alltid monsterstarka
5 personer kände sig aldrig starka
Är det ens förväntningar som är höga eller är det här rimligt. Vi diskuterar frågan och om att analysera sin träning efter känsla snarare än siffror och procent.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Styrkebyrån. Innehållet i podden är skapat av Styrkebyrån och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
