Routines make life easier, but they can also make it stale and inflexible. Breaking out of your comfort zone takes courage and an understanding of yourself. Expanding your comfort zone involves breaking out of it and then resetting yourself.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör BJ Burns and Will Gant. Innehållet i podden är skapat av BJ Burns and Will Gant och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.